Antioksidanlar ve Yüze Faydaları Tanım ve Özellikleri Antioksidanlar, insan vücudunda yaşlanma, kanser ve diğer hastalıklara karşı koruma sağlayan kimyasallardır. Antioksidanlar, oksidatif hasarı önleyerek insan vücudundaki zararlı serbest radikalleri etkisiz hale getirir. Serbest radikaller, vücudun doğal oksijen metabolizmasından kaynaklanan zararlı moleküllerdir. Antioksidanlar, güçlü bir şekilde oksijenin bileşimine etki eder ve vücudun hasar görmesini önler. Vücutta bulunan antioksidanlar, C vitamini, E vitamini, beta-karoten, selenyum ve çeşitli minerallerden oluşmaktadır. Yüze Faydaları Antioksidanlar, cildin güneş ışınlarından kaynaklanan zararlı etkilere karşı koruma sağlayarak cilt yaşlanmasını önler. Ayrıca, ciltteki gözenekleri kapatarak cildin daha yumuşak ve pürüzsüz görünmesini sağlar. Antioksidanlar, ciltteki kırışıklıkları azaltarak ciltteki yaşlanma belirtilerini önleyerek…
Yorum BırakEtiket: sa
Beslenme Tanımı Beslenme, vücudumuzun günlük yaşam için gerekli olan enerjiyi sağlamak için gıdaların alınması, üretilmesi, kullanımı ve sindirilmesi sürecidir. Beslenme, sağlıklı büyüme, gelişme ve sağlıklı bir yaşam için çok önemlidir. Beslenme sadece gıdalarla alınacak besinlerden ibaret değildir; sağlıklı bir beslenme, doğru gıdaların seçilmesi, gıdaların doğru şekilde pişirilmesi, yemeklerin sık ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi ve sağlıklı bir yaşam tarzının geliştirilmesi gerektiğini de içerir. Beslenme, organizmaların düzenli besin alımıyla elde edilen enerjiyle yaşayabilmesi için gereken bir süreç olarak tanımlanır. Beslenme, vücudun sağlıklı gelişmesi, büyümesi ve çalışması için gerekli olan besin maddelerinin alınmasını sağlar. Besin maddeleri, yaşamı destekleyen temel bileşenleri olan protein, karbonhidrat,…
Yorum Bırak