Diyette hangi leblebi tüketilir? Sarı kavrulmuş nohut binlerce yıldır tüketilmektedir ve en popüler kuruyemiş türlerinden biridir. Gün boyunca diyet atıştırmalığı, atıştırmalık veya atıştırmalık olarak tüketildiği için popüler bir kuruyemiştir. Besin değerleri bakımından sağlıklı bir atıştırmalık olan sarı kavrulmuş nohut lif açısından zengindir. Ağın leblebisi kaç kalori? Kavrulmuş nohut hakkında bilmeniz gerekenleri öğrenelim! 100 gram kavrulmuş nohut 268 kalori içerir. 1 avuç (20 gr) kavrulmuş nohut ise 54 kalori içerir. Hangi leblebi daha az kalorili? Antioksidan bakımından zengindir ve hücre sağlığına iyi gelir. Beyaz nohut kalorisi, yağı ve lifi düşüktür ve bu nedenle kalp sağlığını destekler. Kolesterol seviyelerini düşürme etkisi vardır.…
Yorum Bırak