Beslenme Tanımı Beslenme, vücudumuzun günlük yaşam için gerekli olan enerjiyi sağlamak için gıdaların alınması, üretilmesi, kullanımı ve sindirilmesi sürecidir. Beslenme, sağlıklı büyüme, gelişme ve sağlıklı bir yaşam için çok önemlidir. Beslenme sadece gıdalarla alınacak besinlerden ibaret değildir; sağlıklı bir beslenme, doğru gıdaların seçilmesi, gıdaların doğru şekilde pişirilmesi, yemeklerin sık ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi ve sağlıklı bir yaşam tarzının geliştirilmesi gerektiğini de içerir. Beslenme, organizmaların düzenli besin alımıyla elde edilen enerjiyle yaşayabilmesi için gereken bir süreç olarak tanımlanır. Beslenme, vücudun sağlıklı gelişmesi, büyümesi ve çalışması için gerekli olan besin maddelerinin alınmasını sağlar. Besin maddeleri, yaşamı destekleyen temel bileşenleri olan protein, karbonhidrat,…
Yorum Bırak