Tavuk eti yemek sağlıklı mı? Tavuk, yüksek protein oranı, düşük yağ oranı ve zengin vitamin ve mineral içeriğiyle kalp sağlığından kemik sağlığına, kilo kontrolünden bağışıklık sistemine kadar birçok alanda size destek oluyor. Tavuk eti niye yıkanmaz? İngiltere Gıda Standartları Ajansı (FSA), tavuğu pişirmeden önce yıkamanın ellerin, mutfak tezgahlarının, kapların ve giysilerin Campylobacter bakterisiyle kirlenme riskini artırdığı konusunda uyarıyor. Musluk altında yıkanan tavuktan sıçrayan su damlacıkları yoluyla bakterilerin yayılması yaygındır. Tavuk eti haftada kaç kez yenir? İyi bir demir ve çinko kaynağı olduğundan, bu minerallerdeki eksiklikleri önlemeye yardımcı olur. “Kolay sindirilebilen ve protein kaynağı olan tavuğu haftada en az iki ila…
Yorum Bırak